Zusammenfassung: Vorbereitung Halbmarathon

Mal ein bisschen was für die Statistik:
Anmeldung zum Lauf am 12.7. – 10 Wochen vor dem Wettkampf. Davor im Juli gerade mal 7,5 und im Juni 16 km gelaufen.

Kalenderwoche    gelaufene KM    Anzahl Läufe    längster Lauf
           28              32               5              6,8
           29              25               3              9,2
           30              29               3             10,7
           31              55               5             12,6
           32              34               3             15,6
           33              43               4             13,8
           34              37               3             18,3
           35              28               3             10,3
           36              38               3             16,6

Und in der Woche vor dem Rennen (unfreiwilligerweise): 0
Insgesamt waren das 321 km in 9 Wochen

Schreibe einen Kommentar

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s